自由が丘

こんにちは、ボディケア　カロマです。 今回はターンアウトの回し方についてお話していきたいと思います。回し方と言っても特別な事があるわけではないのですが・・・ 股関節の外旋筋を使って外旋していきたいのですが・・・どうも大殿筋（お...