ポアント

トウに立てない。

バレエをやると憧れるトウシューズですが、いざ履いて立とうとするとこんな恐ろしいものを履いて踊るのか！とビックリします。さらに怖いから履くのやめようかな・・・とも思ってしまいますが、憧れのトウシューズを履いて踊る夢は諦められないでよね。 ...

ポアント大人バレエ

ちょっと待った〜そのルルベ大丈夫？

すごい細かいことですが・・・ルルベする時にかかとを前にを意識し過ぎてないですか？かかとを前にし過ぎると膝は曲がる、股関節から外旋（ターンアウト）が上手くいかなくなる。などバレエの脚の伸ばし方から遠ざかってしまいます。 ...

ターンアウトポアント大人バレエ足関係軸

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