ターンアウト 筋肉の凝り、張りがバレエの姿勢を邪魔する バレエの姿勢って難しいですよね。 背中ピン!と伸ばして姿勢良く。足も伸ばす。だらけているところなんて1つもない!・・・ イメージはつくのですが、実際やったことのない姿勢から急に引き上げと言われてもなんのことやら・・・ 引... 2025.07.15 ターンアウト大人バレエ小言筋肉軸
その他 ターンアウト、外旋の回すコツ バレエの永遠の課題、ターンアウトですが・・・コツ?と言えばコツになるかと思うのですが、また伝え方発見したので皆さんとシェアしたいと思います。 ターンアウト、股関節の外旋ですが、イメージは脚を外側に回す。 膝とつま先が自分自身の... 2023.05.14 その他ターンアウト大人バレエ小言
その他 どうやったらバレエが上手くなれるのか これはバレエをやったら永遠の課題ですよね。 なにをどうやったら綺麗に見えるのか・・・。 これは・・・ズバリ 自分の弱点を知る ことですね。 ただ、注意したいのが弱点は自分自身ではなかなか探しにくいというところ... 2023.05.12 その他小言