大人バレエ バレエの背中・背骨を動かそうとしない こんにちは。ボディケア カロマです。 バレエを習っているとよく聞く「背中伸ばして〜」 背中を伸ばそうと試みるのですが…なんか違う。 鏡見ると背中全然伸びてない…なんかガッカリってことありますよね。 伸ばし所の意識の... 2025.06.18 大人バレエ軸