体を整えるのは体の内部と外部のバランスをよくし肉体と気持ちを安定させるための体のメンテナンスです。
みなさんは健康診断を受けに行きますよね。
これは体の内部をチェックしてくれます。
けれども体の外部…はどうですか？
骨格の歪み、筋肉の歪みのチェックはあまり行かないですよね。痛くなったら行こうかな？と思うくらいです。
けど、痛くなくても整体を受けていいんです。痛くないから行けないなんてことないんです。むしろ痛くない時に体を整えておくと万が一痛くなっても程度が軽い場合が多いです。
リラックス目的で受けてもいいんです。
体を整えることには変わりないですから。
