大人バレエ ターンアウトの前に足チェック。足から大事 こんにちは。ボディケア カロマです。 今回は足の骨についてお話していこうかと思います。バレエの要であるターンアウト。 ターンアウトをするにはやはり、姿勢がポイントですが・・・地面に接してる足も重要なんですね。足がグラつくのは足... 2023.04.03 大人バレエ足関係
ターンアウト 前腿の筋肉の付着部分からターンアウトを考えてみる こんにちは。ボディケア カロマです。ターンアウトをする時に脚を回してと表現をしてしまうのですが・・・その言葉として受け取ってしまうと筋肉動かないし、辛い。と感じてしまいます。 筋肉は関節を動かすが主な働きですが・・・まずは、筋肉がど... 2023.04.02 ターンアウト大人バレエ筋肉
大人バレエ 
