バレエの筋肉

バレエをやると憧れるトウシューズですが、いざ履いて立とうとするとこんな恐ろしいものを履いて踊るのか！とビックリします。さらに怖いから履くのやめようかな・・・とも思ってしまいますが、憧れのトウシューズを履いて踊る夢は諦められないでよね。 ...

５番ルルベや片足バランスなど、状態を真っ直ぐにして立つってことは意外と難しいことです。 それを力尽くで止まろうとしても止まれないんです。 バランスを取る時はむしろリラックスなイメージです。 筋肉に力入れるとどうなる・・・...