５番ルルベや片足バランスなど、状態を真っ直ぐにして立つってことは意外と難しいことです。
それを力尽くで止まろうとしても止まれないんです。
バランスを取る時はむしろリラックスなイメージです。
筋肉に力入れるとどうなる・・・
筋肉に力入れると筋肉は縮みますよね。
筋肉の働きは関節を動かすこと。
すなわち、関節が動いて体が動くことです。
となると、バレエ的なバランスを取る時には筋肉に力を入れると関節が動く方向に力が働いて、体の真っ直ぐが崩れます。
力技ではバランスは取りにくいことになってしまうんです。
だからといって力を抜いてバランスを取るわけではないですよ。
バレエの筋肉の使い方・・・
等尺性を使って筋肉を使っていくんです。
そうすることによって筋肉の表面は伸び感。
筋肉の奥は張り感が出てくるので、関節の動きが制限されるので、バランスが取りやすくなるということです。
力尽くではないってことです。
