つま先

大人バレエ

足も動く バレエ 足の使い方

こんにちは。バレエ整体カロマです。 今回のフト思ったこと・・・ 『足が1個の塊』って思っている・・・? 足って指から中足骨という足の指の真ん中の部分と足根骨といってアーチを作るところからくるぶしがあります。 骨がい...
大人バレエ

バレエ『つま先を伸ばす』とは

つま先を伸ばすってどういう事なのでしょうか・・・ ただ単につま先に力を入れればいいわけではなんです。 ではどこをどうすればいいのか一緒にみていきましょう。 まずは足首の屈曲 つま先伸ばしはつま先だけを伸ばそうとする...
caromaをフォローする
タイトルとURLをコピーしました