バランス

こんにちは。バレエ整体カロマです。 今回は片足バランスについてです。 バレエは片足で立つことが多いですね。（ほとんどと言っていいかも） けれどもそれが結構難しい。ターンアウトをしながら片足で立つなんてバランスの取りようが...

バレエをやると憧れるトウシューズですが、いざ履いて立とうとするとこんな恐ろしいものを履いて踊るのか！とビックリします。さらに怖いから履くのやめようかな・・・とも思ってしまいますが、憧れのトウシューズを履いて踊る夢は諦められないでよね。 ...

こんにちは。ボディケア　カロマです。 今回は足の骨についてお話していこうかと思います。バレエの要であるターンアウト。 ターンアウトをするにはやはり、姿勢がポイントですが・・・地面に接してる足も重要なんですね。足がグラつくのは足...