ターンアウト

ターンアウトの前に足チェック。足から大事

こんにちは。ボディケア　カロマです。今回は足の骨についてお話していこうかと思います。バレエの要であるターンアウト。ターンアウトをするにはやはり、姿勢がポイントですが・・・地面に接してる足も重要なんですね。足がグラつくのは足...

2023.04.03

大人バレエ足関係

こんにちは。ボディケア　カロマです。ターンアウトをする時に脚を回してと表現をしてしまうのですが・・・その言葉として受け取ってしまうと筋肉動かないし、辛い。と感じてしまいます。筋肉は関節を動かすが主な働きですが・・・まずは、筋肉がど...

2023.04.02

ターンアウト大人バレエ筋肉

こんにちは。ボディケア　カロマです。今度からこちらのブログにて再出発です。一番最初の投稿のお題はやはり・・・ターンアウトですよね。永遠の課題です。私も未だに悩みます。そもそもターンアウトはなんなんで...

2023.03.23

その他ターンアウト大人バレエ筋肉