バレエ整体

バレエで腹筋はつきものです。けどなんかいまいち使えてない感があったり、逆にすごい力が入っている気がしたりとうまくいかないです。 そんなバレエではどう腹筋を使って行けばいいのかをみてみましょう。 腹筋の種類 まずは腹筋の種...

こんにちは。ボディケア　カロマです。 今回は筋肉についてお勉強です。 後脛骨筋 起始:骨間膜、脛骨後面及び腓骨内側面の上部2/3 停止:舟状骨粗面及び楔状骨、立方骨及び第2〜第4中足骨へ行く小片 作用（動き...